Sinh tố cà rốt giải nhiệt

Để có một ly sinh tố cà rốt, cách làm rất đơn giản:

Nguyên liệu:

- 180 g cà rốt

- 4-5 múi bưởi

- 1/2 quả chanh vàng

- 1 quả táo cỡ vừa

Sinh tố cà rốt không những giải nhiệt mà còn giúp bạn giảm cân. Ảnh: S.T.

Cách làm:

- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi thái nhỏ. Táo rửa sạch, thái nhỏ. Chanh gọt vỏ và bưởi bóc lấy múi.

- Cho các nguyên liệu vào máy ép hoa quả, bật nút ép. Ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích. Dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.

Cà rốt là thực phẩm hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng với nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ, thì nước ép cà rốt hơi khó uống vì cảm giác không quen, bột bột lợ lợ. Bởi vậy, việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một thức uống mát, chua chua và vô cùng dễ uống.

(Theo Afamily)