Muôn kiểu nghỉ trưa của người FPT

Trong môi trường làm việc của các doanh nghiệp Việt Nam, người lao động thường có thời gian nghỉ giữa hai buổi làm việc khoảng 1-1,5 giờ. Trong thời gian này, hầu hết mọi người chọn giấc ngủ ngắn để tinh thần cảm thấy thoái mái hơn.

Theo Viện Nghiên cứu chăm sóc sức khỏe quốc gia của Pháp về theo dõi giấc ngủ, ngủ trưa luôn đem lại cảm giác nghỉ ngơi thật sự. Cho dù bận rộn, bạn cũng nên dành 20-40 phút để ngủ trưa. Việc này sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng năng suất làm việc, giảm mức độ căng thẳng, cải thiện kết quả công việc, ổn định nhịp tim tốt hơn...

Ở FPT, các đơn vị thành viên làm việc tại tòa nhà FPT Tân Thuận, TP HCM, thường tắt điện vào giờ nghỉ trưa và tranh thủ chợp mắt ngay tại phòng làm việc như một cách đơn giản để tái tạo năng lượng, giảm mệt mỏi. "Giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng giúp mình cảm thấy thoái mái và tỉnh táo hơn. Trường hợp công việc nhiều, mình sẽ vẫn làm việc trong giờ nghỉ trưa để kịp tiến độ. Còn rảnh rỗi hơn thì mình thường đọc báo, lướt Facebook...", chị Phạm Kim Ngân, FPT Trading HCM, chia sẻ.

Tuy nhiên, nhiều người không có thói quen ngủ trưa nên thường chọn việc đọc báo, đọc truyện, xem phim hoặc "buôn dưa lê" với bạn bè, đồng nghiệp... trước khi quay trở lại với công việc buổi chiều.

Một số hình ảnh nghỉ trưa của người FPT ở Hà Nội và TP HCM:

CBNV FPT Software Hà Nội mở "tiệc trà" nhỏ để vừa thư giãn vừa trò chuyện.

Một nam nhân viên FPT Software Hà Nội ngả lưng ngay trên ghế để lấy sức làm việc buổi chiều.

Số khác "trang bị" thêm gối ngủ và tranh thủ chợp mắt trên bàn làm việc.

Thay vì chợp mắt, anh Đinh Ninh (FPT HO Hà Nội) xem truyện tranh để giải trí trong giờ nghỉ trưa.

Chơi game cũng là một cách để thư giãn.

Nhiều người đã tận dụng không gian rộng rãi của tầng 15, tòa nhà FPT Cầu Giấy, để trò chuyện, "chém gió" với bạn bè, đồng nghiệp.

Những nữ nhân viên FPT Online Hà Nội tranh thủ lướt web đọc tin tức trong giờ nghỉ.

Một nam nhân viên tận dụng chiếc ghế xoay thành giường ngủ.

Tại TP HCM, các đơn vị thành viên làm việc tại tòa nhà FPT Tân Thuận thường tắt điện vào buổi trưa và chọn giấc ngủ ngắn trước khi trở lại công việc buổi chiều. Cũng như nhiều CBNV làm việc trong tòa nhà, các CBNV FPT Telecom cũng thường tranh thủ chợp mắt. Từ ghế, bàn cho đến sàn nhà đều được mọi người tận dụng để làm chỗ ngả lưng.