Đường chạy HCMC Marathon một buổi sáng Chủ nhật đầu năm mới đã sôi động với sự tham gia của hơn 9.000 runners. Đây giải đấu nằm trong hệ thống thi đấu của liên đoàn điền kinh Việt Nam. Giải đã chứng kiến sự bùng nổ về thành tích của runner phong trào. Ở hạng 10km nam, người bước lên bục cao nhất là một cậu sinh viên đạt thành tích 33p43, dáng người nhỏ bé khi đứng cạnh chàng trai ngoại quốc ở hạng 3. Chàng trai tên Trương Trí Tâm, được giới thiệu là sinh viên FPT.
Trương Trí Tâm sinh năm 1997, là sinh viên chuyên ngành đồ hoạ trường Cao đẳng FPT Polytechnic, đã có 5 năm luyện tập môn chạy.
 |
| Trương Trí Tâm, sinh viên FPT Polytechnic, đứng bục cao nhất hạng 10km nam giải HCMC tháng 1/2020. |
Chàng trai người Đà Lạt vốn có một thời gian dài gắn bó với môn võ thuật, chạy bộ chỉ là môn tập thêm để duy trì thể lực. Thời THPT, Tâm từng đạt giải học sinh giỏi tỉnh Lâm Đồng môn điền kinh cự ly 5km và 1,5 km lứa tuổi dưới 18. Sau này, cậu phải nghỉ võ, nhưng chạy thì không nghỉ được vì 'ngày nào không chạy là thấy thiếu thiếu'.
Vào Sài Gòn từ 2015, Trương Trí Tâm bắt đầu tham gia vào các nhóm chạy và tập bài bản hơn. Cậu bắt đầu với Câu lạc bộ SRC, Vietrunners với mục đích chạy vui khoẻ. Rồi một số thành viên đặt mục tiêu luyện tập có thành tích rõ ràng hơn đã lập nhóm chạy mang tên WIDE team, thường tập ở khu đô thị Sala, quận 2, TP HCM.
 |
| Với Tâm, chạy bộ giống như là chất gây nghiện, đã chơi là khó bỏ. |
Thấy con trai mải mê bộ môn này, mẹ Tâm bày tỏ sự lo lắng vì môn thể thao nào cũng tiềm tàng khả năng chấn thương. Nhưng chàng trai đã cho mẹ thấy sự nghiêm túc và bài bản trong luyện tập và khiến mẹ an tâm hơn. "Chạy bộ giống như là chất gây nghiện. Đã chơi là khó bỏ lắm", Tâm nói.
Hồi nhỏ, Tâm bị viêm xoang rồi bệnh lặt vặt hoài. Nhờ chạy bộ, cậu dần hết bệnh, chẳng bao giờ đau ốm vặt nữa. Cân nặng cũng được duy trì ổn định. Ngoài thể lực, Tâm nhận ra rằng luyện tập và thi chạy còn giúp tinh thần cũng vững vàng hơn.
Chàng trai trẻ bắt đầu tham gia các giải từ đầu năm 2019. Thấy HCMC Marathon có đường chạy khá đẹp và đủ chuẩn 10km và là cơ hội tốt để khai giày đầu năm, Tâm quyết định ghi danh. Nghiên cứu về các đối thủ của giải, đánh giá một vài runners ngang sức, Tâm hy vọng sẽ lọt Top 3. Thế rồi cậu đã đạt thành tích 10km tốt nhất của mình, cũng là người chạy 10km nhanh nhất của giải với thời gian 34p43. Cậu khiêm tốn nhận việc về Nhất là một sự may mắn.
 |
| Thành tích 33p43 là thành tích cao nhất Tâm có được sau thời gian dài luyện tập cự ly 10km. |
Khi được hỏi về những mục tiêu cao hơn, Tâm kể mình đã đã từng thử sức 21km nhưng hiện chỉ tập trung cải thiện hơn nữa thành tích 10km. Lần thử chạy 21km giải Cần Giờ cách đây 3 năm theo lời rủ rê của một người bạn là một kỷ niệm runner trẻ nhớ nhất.
Chạy xe đến Cần Giờ lúc 10h sáng một ngày tháng 12/2016, Tâm bắt đầu chinh phục chặng half-marathon lúc giữa trưa. Chạy được gần nửa đường, nhìn lên không thấy bóng người, cậu nhận ra mình đã bị bỏ xa. Trên tay runner chỉ có một chai nước gần hết. Hai bên đường, không có hàng quán hay nhà cửa gì. Trời nóng nực, cậu không kiếm nổi một chỗ mát để tránh cái nhiệt đang vắt kiệt sức mình. Thế là 10km còn lại, cậu cố lết về, trong đầu chỉ có một suy nghĩ: "ráng chạy không là chết".
Từ đợt đó, Trương Trí Tâm ý thức hơn trong việc tập chạy. Các bài tập cần tăng lên từ từ, không nóng vội, kỹ càng từ khởi động, căng cơ thả lỏng, ăn uống, ngủ nghỉ để có thể lực tốt nhất.
Thuộc số ít sinh viên FPT tham gia chạy bộ, Tâm hy vọng thời gian tới trường học sẽ đẩy mạnh hơn phong trào bổ ích và thú vị này để cậu và bạn bè cùng trang lứa có cơ hội luyện tập nhiều hơn, tận hưởng niềm vui của việc 'mài giày' và ý thức hơn về những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
Thủy Minh
Ý kiến
()