Dương Trang - nữ runner Top 3 FPT chỉ chạy marathon theo bản năng

Niềm đam mê tình cờ

Với vẻ ngoài rắn chắc, đôi chân nhanh nhẹn, ít ai có thể ngờ Dương Thị Trang (FPT IS) mới bắt đầu chạy bộ từ hơn một năm trước. Chạy bộ đến với cô gái ấy như một cách để giảm cân, nhưng rồi, từng chút một, nó trở thành đam mê, là "vitamin hăm hở" khiến cô không ngừng bước về phía trước.

Dương Trang thay đổi rõ rệt khi bén duyên chạy bộ.

Cuối năm 2022, Trang chạm ngưỡng cân nặng 60kg – và với cô, đó là lý do để thay đổi. Những ngày đầu, những bước chạy nhẹ nhàng chỉ tầm 3km, chủ yếu để đốt calo và cải thiện sức khỏe. Nhưng bất ngờ vào một ngày, Trang quyết định thử thách mình bằng việc đăng ký VnExpress Marathon Hạ Long 2023. Đây là lần đầu tiên Trang tham gia một giải chạy chính thức, và bầu không khí sôi nổi, sự cổ vũ trên đường chạy đã thắp lên ngọn lửa trong cô. "Lúc đó tôi đã nảy sinh đam mê thực sự, từ những bước chạy tưởng chừng rất bình thường," Trang nhớ lại.

Càng chạy, Trang càng nhận ra chạy bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn cho cô niềm vui, sức khỏe và một sự kiên định mạnh mẽ. Đến giải Long Biên Marathon 2023, Trang chạm mốc 1 giờ 55 phút cho cự ly half-marathon sau chỉ nửa năm tập luyện. Nhưng lúc này, chạy bộ với Trang vẫn chỉ là để vui, để cảm nhận cuộc sống cân bằng hơn sau những giờ làm việc.

Khám phá giới hạn bản thân

Hành trình chạy bộ của Trang thêm phần ý nghĩa khi anh Vũ Anh Đức - Chủ nhiệm Câu lạc bộ FIS Run, giới thiệu cô tham gia tập luyện cùng các đồng nghiệp đam mê bộ môn này. Cô gái nhỏ nhắn bắt đầu giao lưu nhiều hơn và tập luyện đều đặn từ 8-10km mỗi lần, dù chỉ là chạy tự do, chưa theo bất kỳ bài tập chuyên nghiệp nào. "Gọi là tập cho oai, chứ thực ra tôi chỉ xỏ giày vào và chạy thôi," Trang bật cười. Niềm vui với cô đến từ việc mỗi ngày được khám phá giới hạn bản thân, thấy mình khỏe mạnh và tươi vui hơn.

Dương Thị Trang lần đầu tham gia team FPT RUN ở giải Longbien Ekiden năm 2023 với pacer đời đầu là anh Trần Tuấn Dũng từ Viễn thông Quốc tế FPT.

Những tháng ngày luyện tập cũng mang đến cho cô nàng không ít khó khăn. Trang đã trải qua cảm giác phồng chân, chai chân, thậm chí chấn thương và những cơn sốt. Mỗi buổi tập không chỉ là một bài rèn luyện thể chất mà còn là một cuộc chiến tâm lý có những ngày 23h đêm vẫn còn lang thang ngoài đường. “Tôi đã học cách đối mặt với cơn mệt mỏi, với sự chùn bước, và cảm giác đơn độc trong những buổi chạy dài. Nhưng mỗi lần vượt qua, tôi lại cảm thấy mình trưởng thành hơn”, nữ runner bộc bạch.

Anh Vũ Anh Đức - người nhìn thấy tiềm năng của Trang từ khi cô tham gia giải Ekiden cùng FPT RUN vào tháng 11/2023 - không khỏi tự hào. “Trang khiêm tốn nhưng nhiệt tình. Ít tập nhưng khi đã chạy thì rất kiên định,” anh chia sẻ. Mặc dù chỉ tích lũy khoảng 40km mỗi tuần - con số khiêm tốn so với những runner luyện tập để đạt sub4 - nhưng Trang đã bền bỉ hoàn thành cự ly 42km với thành tích đáng nể.

“Chạy bộ với tôi không chỉ đơn thuần là một môn thể thao. Đó còn là hành trình khám phá những giới hạn của bản thân. Tôi đến với chạy vì khao khát chinh phục những điều mình chưa từng làm được. Đó là đam mê, là sự mong mỏi cân bằng giữa cuộc sống, công việc và sức khỏe. Tôi muốn tìm thấy sự tự do trong từng bước chân và cảm giác vươn mình vượt qua những thử thách”, Trang chia sẻ.

Những thành quả liên tiếp

Những nỗ lực ấy đã đưa Trang đến một cột mốc đặc biệt trong hành trình của mình. Tại VPBank International Marathon 2024, Dương Thị Trang lần đầu thử sức ở cự ly full marathon và hoàn thành trong 3 giờ 41 phút 38 giây, giành vị trí Á quân ở nhóm tuổi 18-29.

Nhóm runner FPT chinh phục cầu Nhật Tân ở giải VPBank International Marathon 2024. Từ trái qua: Vương Quốc Thông, Trần Sỹ Hùng, Đậu Danh (một người bạn của FPT Runners) và Dương Thị Trang.

Đến khi nhận giải, Trang vẫn không tin rằng mình đã thực sự làm được. "Nhiều lần tôi nản, muốn bỏ cuộc trên đường chạy, nhưng nghĩ đến đích, nghĩ đến lần đầu mình đứng trên bục, tôi lại cố gắng thêm một chút. Và cuối cùng, tôi đã vượt qua bản thân mình,” Trang tâm sự.

Trước đó không lâu, chỉ trong vài tháng, cô đã xuất sắc đạt vị trí Top 3 nhóm tuổi tại Techcombank Hanoi Marathon, Top 3 chung cuộc 21km nữ ở Tam Chúc Marathon và Top 2 nhóm tuổi tại VTV LPBank Marathon.

Cô nàng cho biết vẫn chưa quen với cảm giác đứng bục khi đã 2 lần gặp sự cố “quên” giải. “Tôi bất ngờ khi được ban tổ chức thông báo có giải. Ôi hạnh phúc lắm. Trên đường chạy, tôi đã nản, nhiều lần định bỏ cuộc nhưng cuối cùng đã không bỏ cuộc và cố gắng vượt qua được ngưỡng của mình. Đó chính là điều khiến tôi rất vui mỗi khi về đích”, Trang nhớ lại.

Runner FPT Dương Thị Trang đạt giải Nhì lứa tuổi 18-29 cự ly 42km sau 3h41p38s mài giày tại VPBank International Marathon 2024. Đây là thành tích rất tốt với một chân chạy lần đầu chinh phục cự ly marathon.

Nhưng đó vẫn chưa phải là tất cả. Tại giải “Standard Chartered Hanoi Marathon - Heritage Race 2024” (ngày 3/11), Trang đã phá sâu kỷ lục cá nhân khi cán mốc 3h29p35s. Trước ngày bước vào giải, nữ runner sinh năm 1995 hồi hộp, trằn trọc không ngủ được, vừa lo âu vừa phấn khích. Khi bắt đầu cuộc đua, không ít lần cô nàng bị ám ảnh bởi ý nghĩ bỏ cuộc: “Hay mình 'bắt xe' về cho nhanh?”. Đặc biệt là khi đến km thứ 21, Trang thấy cơ thể gần như kiệt sức. Nhưng trong khoảnh khắc ấy, nữ runner lại nhớ đến cảm giác hạnh phúc khi về đích. “Tôi quyết định giảm tốc độ, không đặt nặng về thành tích, mà chỉ muốn hoàn thành hành trình này”.

Trên đường chạy, km 25 và 27 là những giây phút thật sự thử thách. Cảm giác chùn chân, nhưng Trang không muốn dừng lại. Đến km 30, khi pacer sub3h30 chạy vượt qua như một cơn gió, Trang chỉ biết tự nhủ: “Chạy theo thôi, giống như chạy theo người yêu” và tiếp tục bám theo, dù quãng đường còn khá dài.

Đến km35 rồi 37, sự mệt mỏi tăng lên, nhưng một suy nghĩ mạnh mẽ xuất hiện: "Mình đã đến đây rồi, không thể lùi bước". Cuối cùng, khi gặp những runner cự ly 21km, nữ runner cảm giác như được tiếp thêm sức mạnh từ những đồng run. Và trong 3 km cuối, Trang quyết tâm chạy nước rút, lao về đích.

“Khi tôi về đích với thời gian 3 giờ 29 phút 35 giây, cảm giác như vừa trúng số độc đắc. Tôi không chỉ hoàn thành mà lọt vào top 3 lứa tuổi dưới 30. Niềm vui tột đỉnh, tôi cảm thấy như một siêu nhân vừa chiến thắng kẻ thù! Rất rất hạnh phúc”, Trang nhớ lại.

Chị Trang tiếp tục gây bất ngờ khi tham gia giải Standard Chartered Hanoi Marathon - Heritage Race 2024” (ngày 3/11), Trang đã phá sâu kỷ lục cá nhân khi cán mốc 3h29p35.

Thành tích trên giúp Trang giành giải Ba lứa tuổi dưới 30 của giải và vươn lên vị trí nữ runner nhanh thứ ba của FPT, chỉ sau Nguyễn Thị Ngọt (FPT Retail) và Quách Thị Bích Thùy (FPT Telecom). Đối với cô, đây là thành quả của từng ngày miệt mài, từng buổi tập luyện, là minh chứng cho sức bền và quyết tâm mà chính cô cũng không ngờ mình có được. “Đặc biệt, trong hành trình này, tôi rất cảm ơn các chiến hữu từ team FPT Runner và FIS Run đã luôn bên cạnh, cổ vũ và khiến tôi cảm thấy mình có thể làm được những điều tốt hơn. Nếu không có sự cổ vũ động viên của mọi người, chắc chắn tôi đã không làm được những điều không tưởng này”, Trang chia sẻ.

Tuy không đặt nặng thành tích cá nhân, Trang mong muốn duy trì sức khỏe và tinh thần tốt nhất qua từng bước chạy. Nhưng cô cũng tự nhủ sẽ chăm chỉ hơn, luyện tập nhiều hơn khi đã “lỡ” đăng ký hàng loạt giải marathon trong thời gian tới, như: VM Hải Phòng, VM Hanoi Midnight và Viettel Marathon.

Hành trình của Dương Thị Trang là minh chứng cho sức mạnh của quyết tâm và niềm đam mê. Từ những bước chân ngẫu nhiên trên con đường giảm cân, giờ đây Trang đã tự tin bước vào hành trình chinh phục những cung đường dài, nơi đam mê và ý chí tiếp tục đồng hành cùng cô, đưa cô đến những đỉnh cao mới trong bộ môn chạy bộ.

Sơn Thạnh