Cách tự xử lý khi bị nghẹn

Bạn và những người xung quanh rất dễ bị nghẹn thức ăn. Đây là một trong những cảm giác khủng khiếp nhất. Hội Chữ thập đỏ đưa ra cách tiếp cận “five-and-five” để xử lý nghẹn:

- 5 lần vỗ lưng bằng gót bàn tay: Dùng gót bàn bay vỗ mạnh vào giữa xương bả vai. Kiểm tra xem vật nghẹn đã ra chưa trước khi thực hiện lần nữa. Sau 5 lần thực hiện, nếu vẫn chưa hết nghẹn, chuyển qua động tác đẩy ngực.

- 5 lần đẩy bụng: Dùng 2 tay ôm xung quanh eo ở bên dưới khung xương sườn của nạn nhân, mặt dưới của nắm tay đặt lên gần trung tâm bụng của nạn nhân (cạnh của ngón tay cái tỳ vào bụng) ở ngay phía trên rốn và dưới mũi ức (vùng thượng vị). Tiến hành những lần đẩy bụng riêng rẽ và dứt khoát theo hướng vào trong và lên trên. Tiếp tục cho tới khi dị vật gây tắc nghẽn được đánh bật ra - kiểm tra sau mỗi lần đẩy bụng.

- Nếu vật nghẹn vẫn còn thì tiếp tục luân phiên 5 lần vỗ lưng và 5 lần đẩy bụng cho tới khi dị vật được đánh bật ra.

- Nếu tình trạng tắc nghẽn đường thở chưa cải thiện sau ba lần lặp lại chu kỳ trên, phải nhanh chóng gọi cấp cứu. Tiếp tục thực hiện các động tác trên cho tới khi xe cứu thương tới.

Nhưng nếu bạn chỉ có một mình, hãy làm theo hướng dẫn trong video dưới đây:

Lê Vin tổng hợp