© 2011 Chúng ta, trang tin nội bộ của Tập đoàn FPT.
Chúng ta giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thói quen dọn giường sau khi ngủ dậy giúp bạn thành đạt

Chỉ cần bỏ một phút dọn giường sau khi ngủ dậy, bạn sẽ tràn đầy năng lượng suốt cả ngày và gặp nhiều thành công trong cuộc sống.

Bữa sáng làm tăng năng lượng, hiệu quả làm việc, chất lượng sức khỏe, tâm trạng nhưng không phải ai cũng dậy đủ sớm để ăn sáng. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện cách thức khác giúp tỉnh táo cả ngày là dọn giường sau khi ngủ dậy.

umade-bed-9694-1497770253-1942-149785401

Theo Insider, trong cuốn sách "The Power of Habit", tác giả Charles Duhigg đã chỉ ra dọn giường liên quan đến hiệu quả công việc. Cụ thể, dọn giường giống như một "thói quen quan trọng" khởi động "một dây chuyền thói quen tốt khác". Bên cạnh đó, người thường xuyên dọn giường có tinh thần tốt, chi tiêu hợp lý.

Chung nhận định, báo cáo của tờ Psychology Today cho thấy người dọn giường sau khi dậy thường nhận được công việc ổn định, mua nhà sớm, chăm chỉ tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ.

Như vậy, dọn giường là một thói quen đơn giản mà đem lại nhiều lợi ích. Chỉ cần bỏ ra một phút, bạn sẽ thấy tràn đầy năng lượng dù chưa ăn bữa sáng.

>> 15 điều ở phụ nữ không đàn ông nào có thể kháng cự 

Theo VnExpress

 
  • Dịch vụ Cloud của FPT Telecom ghi điểm cao với đối tác

Trắc nghiệm: Giải mã sức cuốn hút của bạn

Quan sát bức hình dưới đây và cho biết bạn nhìn thấy chi tiết nào đầu tiên trong ảnh!

10 ảnh hot trên Facebook người FPT (ngày 24/6)

Hai tấn xi măng, hơn 2 tấn gạo, hơn 3.000 cuốn tập, gần 3.000 cuốn truyện tranh,... là những con số ấn tượng trong chuyến thiện nguyện của người FPT tại xứ Chùa Tháp.

Ảnh hot trên Facebook người FPT (ngày 23/6)

Sáng nay (ngày 23/6), FPT Small nhà "Cáo" đã được trải nghiệm công việc của bố mẹ tại hai đầu là Hà Nội và TP HCM.

FSOFT Badminton Tournament 2017 sắp khởi tranh tại Hà Nội

Giải cầu lông FPT Software tổ chức sẽ được khai mạc vào ngày 1/7, tại Nhà thi đấu Mai Dịch, số 2 Trần Bình, Cầu Giấy. 

Doanh nghiệp bán lẻ Việt: Làm sao để không chết

"Bán lẻ truyền thống đang nỗ lực rất lớn để hiện đại hoá, bắt được các chuẩn mực quốc tế, đi lên một chiếc xe ô tô, và tiếp tục đi lên thương mại điện

Cộng sinh các 'ông lớn': Xu thế đang lên ngôi

Trước sự đổ bộ của các doanh nghiệp ngoại vào thị trường Việt Nam, nhiều doanh nghiệp lớn trong nước có xu hướng xích lại bên nhau để tạo ra những lợi thế cạnh tranh

Sau 5 tháng, FPT đạt 2.472 tỷ đồng doanh thu từ thị trường ngoại

Sau 5 tháng, thị trường nước ngoài của FPT ghi nhận 2.472 tỷ đồng doanh thu, tăng 13% và 335 tỷ đồng lợi nhuận trước thuế, tăng 10% so với cùng kỳ năm trước.

Phố mới bên sông Cổ Cò

Sông Cổ Cò thưở xưa vốn là đường thủy huyết mạch nối từ cửa Hàn đến sông Thu Bồn qua phố cổ Hội An. Con sông được ví như tuyến đường giao thương tấp nập