© 2011 Chúng ta, trang tin nội bộ của Tập đoàn FPT.
Chúng ta giữ bản quyền nội dung trên website này.

Thói quen dọn giường sau khi ngủ dậy giúp bạn thành đạt

Chỉ cần bỏ một phút dọn giường sau khi ngủ dậy, bạn sẽ tràn đầy năng lượng suốt cả ngày và gặp nhiều thành công trong cuộc sống.

Bữa sáng làm tăng năng lượng, hiệu quả làm việc, chất lượng sức khỏe, tâm trạng nhưng không phải ai cũng dậy đủ sớm để ăn sáng. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện cách thức khác giúp tỉnh táo cả ngày là dọn giường sau khi ngủ dậy.

umade-bed-9694-1497770253-1942-149785401

Theo Insider, trong cuốn sách "The Power of Habit", tác giả Charles Duhigg đã chỉ ra dọn giường liên quan đến hiệu quả công việc. Cụ thể, dọn giường giống như một "thói quen quan trọng" khởi động "một dây chuyền thói quen tốt khác". Bên cạnh đó, người thường xuyên dọn giường có tinh thần tốt, chi tiêu hợp lý.

Chung nhận định, báo cáo của tờ Psychology Today cho thấy người dọn giường sau khi dậy thường nhận được công việc ổn định, mua nhà sớm, chăm chỉ tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ.

Như vậy, dọn giường là một thói quen đơn giản mà đem lại nhiều lợi ích. Chỉ cần bỏ ra một phút, bạn sẽ thấy tràn đầy năng lượng dù chưa ăn bữa sáng.

>> 15 điều ở phụ nữ không đàn ông nào có thể kháng cự 

Theo VnExpress

 

Hai ứng cử viên vô địch cup FTEL Hanoi Open lộ diện

Dù trình diễn tuy có phần khác nhau nhưng TIN và CS đều chứng tỏ sự xuất sắc của mình. Dự kiến, trận chung kết FTEL Hanoi Open sẽ diễn ra vào ngày 24/12 tới.

Lộ diện 4 'ông kẹ' giành vé chung kết FFA Cup 2017

FFA Cup 2017 đang dần đi về chặng cuối với sự xuất hiện của 4 cái tên có số điểm cao nhất góp mặt tại vòng chung kết. Dù có những thời điểm các đội

FSU2.J8-Dragonista vào bán kết FSOFT Thu Đông 2017

Với thắng lợi 3-0 trong trận tứ kết sớm với FGA FTEST vào tối ngày 14/12, FSU2.J8-Dragonista là đội đầu tiên có mặt tại bán kết giải bóng đá FSOFT Thu Đông 2017.

Đoán xem ai là triệu phú

Đừng trông mặt mà bắt hình dong. Sự bóng bảy và tủ áo quần xa hoa không phải lúc nào cũng là biểu hiện của giàu có. Bright Side đưa ra bài bài đố thú

Mang chuông đi đánh xứ người

FPT là doanh nghiệp CNTT lớn nhất Việt Nam có doanh thu hằng trăm triệu USD từ nước ngoài. Công ty Chứng khoán Bảo Việt (BVSC) mới đây ước tính, doanh thu xuất khẩu phần

FPT IS khởi động dự án ngân hàng điện tử cho SHB

Công ty Hệ thống Thông tin FPT (FPT IS) và Ngân hàng TMCP Sài Gòn - Hà Nội (SHB) vừa chính thức khởi động dự án triển khai ngân hàng điện tử dành cho khách

FPT Shop hợp tác với Vietnamobile bán điện thoại giá rẻ

FPT Shop vừa công bố hợp tác với Vietnamobile bán điện thoại giá rẻ với Vietnamobile. Chương trình này sẽ giảm giá lên đến 8 triệu đồng mỗi chiếc điện thoại.

CTO FPT: Trí tuệ nhân tạo sẽ tạo thêm nhiều việc cho con người

Đề cập đến lo ngại các công nghệ cốt lõi của cách mạng 4.0 như trí tuệ nhân tạo (AI), robotic sẽ làm nhiều người mất việc, Giám đốc Công nghệ FPT Lê Hồng Việt