Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi

Hãy tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 20

Tuổi 20, theo các chuyên gia hãy bắt đầu "bảo vệ cổ, ngực và tay cùng với khuôn mặt của bạn. Ảnh: S.T.

Những vấn đề bạn có nhiều khả năng phải đối mặt là mụn trứng cá và có thể là sự biến đổi màu da do tác hại từ ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng nhất với bạn trong giai đoạn này là giữ cho làn da được bảo vệ với kem chống nắng hằng ngày. Và theo các chuyên gia, hãy bắt đầu "bảo vệ cổ, ngực và tay cùng với khuôn mặt của bạn”.

Bước 1: Sử dụng một loại sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ để loại bỏ lớp trang điểm và dầu thừa, nhưng không làm khô da của bạn.

Bước 2: Vào ban ngày, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ có chứa chất chống nắng và chống lại các tia UVA và UVB. Hãy tìm kiếm một sản phẩm có chứa hoặc oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone, hoặc Mexoryl.

Bước 3: Nếu bạn bị mụn nhẹ (không phải những loại mụn trứng cá nghiêm trọng mà bạn cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu) hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Và dù bạn có làm gì đi chăng nữa, đừng cố dùng móng tay để nặn mụn trứng cá, điều đó có thể khiến cho bạn phải chịu đựng những vết sẹo mụn trứng cá rất lâu về sau.

Bước 4: Nếu bạn là người có thể thức cả tối để nhậu nhẹt và hút thuốc, hãy bắt đầu kế hoạch chống lão hóa ngay từ bây giờ bằng cách thoa một loại huyết thanh vào ban đêm có chứa vitamin C. Nó sẽ giúp chống lại các gốc tự do do lối sống của bạn gây ra.

Bước 5: Vào ban đêm, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm cơ bản dịu nhẹ nào đó nếu bạn thấy cần thiết.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30

Sự đổi màu da do ánh nắng mặt trời hoặc việc sinh nở có khả năng là hai thách thức lớn nhất cho làn da của bạn. Tại thời điểm này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên vì da chỉ bong ra tự nhiên 35 ngày một lần trái ngược với chu kỳ 14 ngày ở độ tuổi 20.

Bước 1: Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt trong độ tuổi 20, đây sẽ là lúc bạn cần phải chuyển sang một loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da của bạn.

Bước 2: Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Có một số nghiên cứu đã cho thấy chất chống oxy hóa hoạt động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tổn hại do ánh nắng mặt trời. Chúng cũng đồng thời giúp nuôi dưỡng, khắc phục lại làn da đã bị hư tổn.

Bước 3: Thêm vitamin A vào chế độ chăm sóc da của bạn để có thể cải thiện kết cấu chung của da cũng như độ đàn hồi của làn da. Hãy sử dụng vitamin A cho da của bạn vào ban đêm và tránh để chúng dính lên mí mắt trên của bạn, nó sẽ rất khó chịu cho vùng mắt mỏng manh.

Bước 4: Nếu bạn cảm thấy da cần bổ sung độ ẩm, hãy sử dụng một loại kem cấp nước cơ bản không chứa vitamin A bổ sung, đừng lạm dụng bất cứ thứ gì để chăm sóc cho da của bạn.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 40

Tuổi 40 cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc axit hyaluronic để giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết. Ảnh: S.T.

Trong độ tuổi 40, những đường nhăn do cử động ở giữa lông mày và xung quanh mắt cũng như miệng của bạn sẽ không biến mất như khi bạn ở độ tuổi 30. Mức độ estrogen của bạn sẽ dần dần giảm đi khiến cho da trở nên khô hơn. Nói tóm lại bạn sẽ cần phải bổ sung thêm độ ẩm và các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide.

Bước 1: Làm sạch da mặt với loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với 1 chiếc cọ rửa mặt êm dịu để loại bỏ các tế bào da chết.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm có chứa SPF hằng ngày để ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn và chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đề về da mà bạn gặp phải.

Bước 3: Retinoids và peptide là hai nhóm thành phần mà bạn nên thêm vào thói quen chăm sóc da của mình nếu bạn chưa có. Peptide có thể giúp tái tạo lại collagen, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với retinoids giúp cải thiện kết cấu da như vitamin A. Để có được cả hai thành phần trong một lần sử dụng (và chỉ với một mức giá) hãy lựa chọn loại huyết thanh có cả hai thành phần này.

Bước 4: Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc axit hyaluronic để giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 50

“Độ ẩm, độ ẩm và độ ẩm” là mối quan tâm lớn nhất của bạn ở độ tuổi 50. Mất đi vẻ săn chắc và chảy xệ là những vấn đề đau đầu nhất của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sự cải thiện nhanh chóng và hiệu quả, ngoài việc sử dụng các sản phẩm có chứa peptide, retinoids, hoặc alpha hydroxy hoặc các axit amin, hãy thử nghĩ đến phương pháp điều trị bằng laser.

Bước 1: Sử dụng một loại sữa rửa mặt dạng kem giúp dưỡng ẩm cho làn da trong khi vẫn tẩy sạch được bụi bẩn ra khỏi da của bạn.

Bước 2: Chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF để giữ cho da được mọng nước và được bảo vệ. Do các thành phần như retinoids có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, bạn bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày.

Bước 3: Vào ban ngày, thoa một loại huyết thanh giàu peptide dưới lớp kem chống nắng hàng ngày của bạn để giúp sản sinh ra collagen. Hãy tìm một loại huyết thanh trong đó cũng chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do hoặc axit hyaluronic để “khóa” lại độ ẩm trên da của bạn.

Bước 4: Vào buổi tối, hãy thoa vitamin A trước khi dưỡng ẩm da. Thường thì vitamin A nên được thoa vào buổi tối vì chúng luôn bị mất hết tác dụng khi tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím.

Bước 5: Mặc dù nghe có vẻ quá đơn giản (và rẻ tiền), một loại mỹ phẩm dạng mỡ là vô cùng cần thiết giúp “niêm phong” lại độ ẩm cho da, và việc đó trong giai đoạn này lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy thoa nó sau khi bạn sử dụng serum.

(Theo Eva)