Mẹo tâm lý giúp hiểu bản thân và người khác hơn

Những mẹo tâm lý dưới đây giúp chúng ta hiểu người khác hơn hay nói cách khác giúp chúng ta có thêm lợi thế.

Muốn biết ai thân với ai?

Khi một nhóm cười, mỗi người sẽ giao tiếp bằng ánh mắt với người họ cảm thấy gần gũi nhất. Vì vậy muốn biết ai thân thiết hơn với ai, hãy quan sát từng người.

Thức dậy vào buổi sáng rất khó khăn dù đã đặt đồng hồ báo thức. Hét Yeaaaaaaaaahhh

Việc này chắc chắn sẽ có hiệu quả. Sáng mai hãy thức dậy vẫn với sự trợ giúp của đồng hồ báo thức, ngồi dậy, nắm tay giơ lên phía trên và hét “yeah” một cách phấn khích.

Chú ý mũi bàn chân của người khác

Khi nói chuyện với đồng nghiệp hay bất cứ ai khác, chú ý mũi bàn chân của họ. Nếu mũi bàn chân của họ hướng về phía bạn có nghĩa là họ thích nói chuyện với bạn. Nếu không, có nghĩa là họ không có hứng thú trò chuyện cùng bạn.

Cảm thấy bị stress? Điều chỉnh lại tư thế cơ thể

Đây là cách hiệu quả nhất để loại bỏ căng thẳng. Căng thẳng từ trong tâm trí sẽ được chuyển xuống cơ thể trong khi bạn thay đổi tư thế.

Thường xuyên giận dữ? Dùng gương để tiết chế

Những người làm việc ở trung tâm dịch vụ khách hàng có thể biết mẹo này. Đặt một tấm gương ở phía sau quầy chăm sóc. Bất cứ khi nào một khách hàng tức giận, họ sẽ nhìn thấy chính mình trong gương khi đang nói chuyện. Không ai muốn thấy mình hành động một cách tồi tệ, nên việc phản ứng thái quá sẽ giảm đi.

Sợ phỏng vấn

Chỉ cần nhắc nhớ bản thân rằng:

1. Mình biết những người này (người phỏng vấn).

2. Chúng ta là những người bạn cũ, đang nóng lòng được gặp nhau.

Đừng phản ứng khi người khác tức giận với bạn một cách vô lý

Lần tới, nếu ai đó giần dữ hét lên với bạn, hãy giữ bình tĩnh. Điều này khiến họ càng giận giữ hơn. Cuối cùng khi sự giận dữ qua đi, họ sẽ cảm thấy xấu hổ vì hành vi của mình.

Nói chuyện với bản thân, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi trong tính cách của mình

Bạn phải đối mặt với thứ hai u ám? Hay cảm thấy buồn chán chẳng vì lý do gì? Hãy nói với bản thân rằng bạn là một người tuyệt vời hoặc bất cứ suy nghĩ tích cực nào. Cuối cùng, bộ não bạn cũng sẽ tin vào điều đó và bạn sẽ cảm thấy ổn thôi.

Muốn cảm thấy tự tin hơn? Hãy đứng thẳng, cho hai tay vào trong túi quần và ngẩng cao đầu

Nghe có vẻ sáo rỗng nhưng hành động này sẽ hiệu quả, khiến bạn tự tin hơn về bản thân mình.

Đừng nói “Tôi nghĩ”, “Tôi tin rằng” quá nhiều

Điều này cho thấy bạn nghi ngờ bản thân mình.

Làm việc nhà

Lau nhà giúp loại bỏ mọi cẳng thẳng trong cuộc sống.

Luôn cười

Nếu có thể, hãy nhớ tên người khác

Giả sử bạn gặp ai đó lần đầu và hỏi tên để trò chuyện. Hãy nhớ tên họ và lần tới khi bất chợt bắt gặp họ, hãy gọi họ bằng tên. Điều này khiến họ cảm thấy mình đặc biệt, giúp bạn ghi điểm.

Nếu lo lắng khi bước vào một gian phòng đông người, hãy trấn an bản thân rằng mọi người đều thích bạn