Chúng ta

Chạy bộ trở thành 'bữa ăn sáng' của Sói Khỏe FPT Telecom

Thứ bảy, 21/7/2018 | 19:52 GMT+7

Trải qua gần 2 năm tập luyện, các thành viên CLB WolfRun không những cải thiện sức khỏe rõ rệt mà còn mạnh dạn tham gia các giải chạy chuyên nghiệp.

<p style="text-align:justify;"> CLB WolfRun được thành lập cách đây 2 năm từ ý tưởng của Giám đốc Vùng 5 FPT Telecom - anh Phạm Thanh Tuấn. Buổi chạy đầu tiên được khởi động vào ngày 10/12/2016.</p> <p style="text-align:justify;"> Kể từ khi thành lập đến nay, CLB duy trì tập luyện vào mỗi sáng thứ Bảy hàng tuần. CLB thu hút<span> hơn 30 người tham gia là các cán bộ quản lý và nhân viên Vùng 5. </span></p>

CLB WolfRun được thành lập cách đây 2 năm từ ý tưởng của Giám đốc Vùng 5 FPT Telecom - anh Phạm Thanh Tuấn. Buổi chạy đầu tiên được khởi động vào ngày 10/12/2016.

Kể từ khi thành lập đến nay, CLB duy trì tập luyện vào mỗi sáng thứ Bảy hàng tuần. CLB thu hút hơn 30 người tham gia là các cán bộ quản lý và nhân viên Vùng 5. 

<p style="text-align:justify;"> Đúng 5h45 thứ Bảy mỗi tuần, thành viên CLB sẽ tập trung tại địa điểm để khởi động. CLB hoạt động ở khu vực quanh Dinh Độc Lập hoặc khu đô thị Sala, Quận 2 - những địa bàn có không khí mát mẻ, nhiều cây xanh, tăng nguồn cảm hứng để anh em khởi đầu ngày mới. </p>

Đúng 5h45 thứ Bảy mỗi tuần, thành viên CLB sẽ tập trung tại địa điểm để khởi động. CLB hoạt động ở khu vực quanh Dinh Độc Lập hoặc khu đô thị Sala, Quận 2 - những địa bàn có không khí mát mẻ, nhiều cây xanh, tăng nguồn cảm hứng để anh em khởi đầu ngày mới. 

<p class="Normal" style="text-align:justify;"> Slogan của CLB là <span>"Tự tôi ngày nào cũng chạy - Tự tôi ngày nào cũng ăn sáng" để nhắc nhở các thành viên luôn luôn duy trì thói quen và ý thức bảo vệ sức khỏe - tài sản quý giá nhất của mỗi người. </span></p> <p class="Normal" style="text-align:justify;">  </p> <p class="Normal">  </p>

Slogan của CLB là "Tự tôi ngày nào cũng chạy - Tự tôi ngày nào cũng ăn sáng" để nhắc nhở các thành viên luôn luôn duy trì thói quen và ý thức bảo vệ sức khỏe - tài sản quý giá nhất của mỗi người.

 

 

<p class="Normal" style="text-align:justify;"> <span>Người anh cả đã truyền cảm hứng cho anh em Vùng 5 tập luyện chính là Giám đốc Phạm </span><span>Thanh Tuấn. Anh Tuấn tổ chức nhóm chạy với mong muốn tạo phong trào tập luyện thể dục, thể thao cho lực lượng cán bộ quản lý của Vùng 5, góp phần nâng cao năng suất làm việc. Bộ môn chạy bộ được anh chọn bởi sự đơn giản của nó, ai cũng có thể thực hiện được.</span></p> <p class="Normal" style="text-align:justify;"> Không chỉ truyền lửa cho anh em, anh Tuấn còn là người hướng dẫn tận tình cho thành viên CLB về các kỹ thuật chạy; tư vấn tỉ mỉ trang phục và các thiết bị hỗ trợ như đồng hồ dành cho người luyện tập thể thao, giày chạy... </p> <p class="Normal" style="text-align:justify;"> Thống lĩnh Vùng 5 cũng duy trì thói quen chạy mỗi ngày. </p>

Người anh cả đã truyền cảm hứng cho anh em Vùng 5 tập luyện chính là Giám đốc Phạm Thanh Tuấn. Anh Tuấn tổ chức nhóm chạy với mong muốn tạo phong trào tập luyện thể dục, thể thao cho lực lượng cán bộ quản lý của Vùng 5, góp phần nâng cao năng suất làm việc. Bộ môn chạy bộ được anh chọn bởi sự đơn giản của nó, ai cũng có thể thực hiện được.

Không chỉ truyền lửa cho anh em, anh Tuấn còn là người hướng dẫn tận tình cho thành viên CLB về các kỹ thuật chạy; tư vấn tỉ mỉ trang phục và các thiết bị hỗ trợ như đồng hồ dành cho người luyện tập thể thao, giày chạy... 

Thống lĩnh Vùng 5 cũng duy trì thói quen chạy mỗi ngày. 

<p style="text-align:justify;"> Để thành viên có động lực tập luyện, CLB đặt ra quy định người tham gia cài ứng dụng Sport Tracker để theo dõi quãng đường của nhau. Trong hình: anh Lê Thanh Quang, Giám đốc Trung tâm kinh doanh Sài Gòn 3, đang thực hiện đường chạy. </p>

Để thành viên có động lực tập luyện, CLB đặt ra quy định người tham gia cài ứng dụng Sport Tracker để theo dõi quãng đường của nhau. Trong hình: anh Lê Thanh Quang, Giám đốc Trung tâm kinh doanh Sài Gòn 3, đang thực hiện đường chạy. 

<p style="text-align:justify;"> Giám đốc Trung Tâm kinh doanh Sài Gòn 8 - anh Trần Đăng Hưởng (áo xanh chuối) nhớ lại cách đây 2 năm, với bản thân anh cũng như tập thể anh em quản lý Vùng 5, các khái niệm liên quan đến chạy bộ dường như hoàn toàn xa lạ, nhưng đến bây giờ, các anh có thể nói chuyện vanh vách về chủ đề này. "Không biết từ bao giờ, những vấn đề đó đã trở thành câu chuyện hàng ngày, hàng tuần chúng tôi mỗi dịp gặp nhau", anh Hưởng cho hay.</p>

Giám đốc Trung Tâm kinh doanh Sài Gòn 8 - anh Trần Đăng Hưởng (áo xanh chuối) nhớ lại cách đây 2 năm, với bản thân anh cũng như tập thể anh em quản lý Vùng 5, các khái niệm liên quan đến chạy bộ dường như hoàn toàn xa lạ, nhưng đến bây giờ, các anh có thể nói chuyện vanh vách về chủ đề này. "Không biết từ bao giờ, những vấn đề đó đã trở thành câu chuyện hàng ngày, hàng tuần chúng tôi mỗi dịp gặp nhau", anh Hưởng cho hay.

<p style="text-align:justify;"> Phó Ban Chất lượng FPT Telecom Đinh Quang Tuấn cũng tham gia vào các CLB chạy của FPT Telecom. Ban đầu, anh Tuấn chỉ chạy được 3 km. Sau đó, sinh hoạt cùng WolfRun, anh đã dần chinh phục các cự ly dài hơn, sức khỏe cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm xuống vừa phải. </p>

Phó Ban Chất lượng FPT Telecom Đinh Quang Tuấn cũng tham gia vào các CLB chạy của FPT Telecom. Ban đầu, anh Tuấn chỉ chạy được 3 km. Sau đó, sinh hoạt cùng WolfRun, anh đã dần chinh phục các cự ly dài hơn, sức khỏe cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm xuống vừa phải. 

<p style="text-align:justify;"> Từ tháng 7, anh Nguyễn Anh Huy được luân chuyển công tác về Vùng 7 nhưng vẫn duy trì luyện tập mỗi ngày. Thứ Bảy nào sắp xếp được thời gian đều chạy xe từ Tiền Giang về TP HCM để hội ngộ với WolfRun.</p> <p style="text-align:justify;"> Bộ môn này là đam mê của anh Huy, anh cảm nhận rõ rệt lợi ích của chạy bộ mang đến cho bản thân: "Bộ môn chạy rèn luyện sức bền, ý chí và phục hồi nhanh về sức khỏe để phục vụ tốt hơn cho công việc". </p>

Từ tháng 7, anh Nguyễn Anh Huy được luân chuyển công tác về Vùng 7 nhưng vẫn duy trì luyện tập mỗi ngày. Thứ Bảy nào sắp xếp được thời gian đều chạy xe từ Tiền Giang về TP HCM để hội ngộ với WolfRun.

Bộ môn này là đam mê của anh Huy, anh cảm nhận rõ rệt lợi ích của chạy bộ mang đến cho bản thân: "Bộ môn chạy rèn luyện sức bền, ý chí và phục hồi nhanh về sức khỏe để phục vụ tốt hơn cho công việc". 

<p style="text-align:justify;"> CLB cũng thu hút cả các thành viên nữ. Tuy số lượng rất ít so với các thành viên nam, nhưng đây là tín hiệu vô cùng lạc quan vì phong trào ít nhiều đã lan tỏa đến cộng đồng CBNV của vùng. </p>

CLB cũng thu hút cả các thành viên nữ. Tuy số lượng rất ít so với các thành viên nam, nhưng đây là tín hiệu vô cùng lạc quan vì phong trào ít nhiều đã lan tỏa đến cộng đồng CBNV của vùng. 

<p class="Normal" style="text-align:justify;"> Chị Mai Phạm Như Ý (áo trắng) cho hay ngày đầu tiên tham gia, chị chỉ chạy được 3km, "mệt đứt hơi". Sau đó, qua thời gian găn bó với CLB, chị đã tăng dần cự ly lên 5 km, 7km và gần nhất là 10 km. “Không nên đặt ra bất kì giới hạn nào cho bản thân vì mỗi người có thể làm tốt hơn những gì chúng ta nghĩ, miễn kiên trì chịu khó luyện tập”, chị Ý rút ra. </p>

Chị Mai Phạm Như Ý (áo trắng) cho hay ngày đầu tiên tham gia, chị chỉ chạy được 3km, "mệt đứt hơi". Sau đó, qua thời gian găn bó với CLB, chị đã tăng dần cự ly lên 5 km, 7km và gần nhất là 10 km. “Không nên đặt ra bất kì giới hạn nào cho bản thân vì mỗi người có thể làm tốt hơn những gì chúng ta nghĩ, miễn kiên trì chịu khó luyện tập”, chị Ý rút ra. 

<p style="text-align:justify;"> Chị Quách Thị Bích Thùy, Trung tâm kinh doanh Sài Gòn 12, kể, tháng 5, nhóm quản lý vùng 5 tổ chức leo núi Bà Đen, địa hình yêu cầu thể lực tốt. Chị Thùy đã luyện tập trong vòng 1 tuần và hoàn thành thử thách. Sau đó, nhận thấy tác dụng cực kỳ lớn của chạy bộ, chị kiên trì theo CLB.</p> <p style="text-align:justify;"> Sau thời gian luyện tập, chị thấy cơ thể, sức khỏe thay đổi kỳ diệu. "Vóc dáng tôi gọn gàng hơn, da dẻ đẹp ra mà không cần dùng mỹ phẩm. Những lúc tôi rủ chồng tham gia cùng, anh ngạc nhiên không hiểu vì sao tôi sao tôi lại mê chạy đến vậy", chị Thùy kể. </p>

Chị Quách Thị Bích Thùy, Trung tâm kinh doanh Sài Gòn 12, kể, tháng 5, nhóm quản lý vùng 5 tổ chức leo núi Bà Đen, địa hình yêu cầu thể lực tốt. Chị Thùy đã luyện tập trong vòng 1 tuần và hoàn thành thử thách. Sau đó, nhận thấy tác dụng cực kỳ lớn của chạy bộ, chị kiên trì theo CLB.

Sau thời gian luyện tập, chị thấy cơ thể, sức khỏe thay đổi kỳ diệu. "Vóc dáng tôi gọn gàng hơn, da dẻ đẹp ra mà không cần dùng mỹ phẩm. Những lúc tôi rủ chồng tham gia cùng, anh ngạc nhiên không hiểu vì sao tôi sao tôi lại mê chạy đến vậy", chị Thùy kể. 

<p style="text-align:justify;"> Không chỉ có những biến chuyển tích cực về sức khỏe, thành viên CLB WolfRun đã tham gia các giải chạy chuyên và không chuyên như FPT Keep Running, HCMC Run, siêu Marathon quốc tế Dalat Ultra Trail để luôn luôn hướng đến những mục tiêu cao hơn. </p>

Không chỉ có những biến chuyển tích cực về sức khỏe, thành viên CLB WolfRun đã tham gia các giải chạy chuyên và không chuyên như FPT Keep Running, HCMC Run, siêu Marathon quốc tế Dalat Ultra Trail để luôn luôn hướng đến những mục tiêu cao hơn. 

<p style="text-align:justify;"> Trải qua thời gian 2 năm duy trì chạy đều đặn, các thành viên WolfRun từ những người không có khái niệm về chạy đã mạnh dạn, tự tin đăng ký các cự ly 10 km, 21 km và hoàn thành một cách nhẹ nhàng.</p> <p style="text-align:justify;"> CLB đang tích cực luyện tập cho giải chạy "Hành trình kết nối" do FPT Telecom tổ chức hướng đến kỷ niệm FPT 30 năm. </p> <p style="text-align:justify;"> Kế hoạch gần nhất, các thành viên CLB WolfRun sẽ tham gia giải chạy Danang Manilife Marathon vào tháng 8. </p>

Trải qua thời gian 2 năm duy trì chạy đều đặn, các thành viên WolfRun từ những người không có khái niệm về chạy đã mạnh dạn, tự tin đăng ký các cự ly 10 km, 21 km và hoàn thành một cách nhẹ nhàng.

CLB đang tích cực luyện tập cho giải chạy "Hành trình kết nối" do FPT Telecom tổ chức hướng đến kỷ niệm FPT 30 năm. 

Kế hoạch gần nhất, các thành viên CLB WolfRun sẽ tham gia giải chạy Danang Manilife Marathon vào tháng 8. 

<p style="text-align:justify;"> Trong quá trình tập luyện, các 'Sói' cũng thi thoảng gặp phải chấn thương nhưng khó khăn không ngăn cản được quyết tâm chinh phục của anh em. </p>

Trong quá trình tập luyện, các 'Sói' cũng thi thoảng gặp phải chấn thương nhưng khó khăn không ngăn cản được quyết tâm chinh phục của anh em. 

<p> Sự đoàn kết, gắn bó càng được thắt chặt qua những lần WolfRun hội ngộ. </p>

Sự đoàn kết, gắn bó càng được thắt chặt qua những lần WolfRun hội ngộ. 

<p style="text-align:justify;"> Không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe, những lần sinh hoạt cũng là cơ hội để các 'Sói' trò chuyện, trao đổi những vấn đề trong cuộc sống, chia sẻ kinh nghiệm làm việc, quản lý, tăng sự gắn kết. </p> <p style="text-align:justify;"> Trong 1-2 năm trở lại đây, phong trào chạy bộ rộ lên trong nhà 'Cáo' với việc thành lập rất nhiều CLB như tổ chạy của dân công nghệ, các CLB chạy ở chi nhánh Bình Dương, Hậu Giang, ... </p> <p style="text-align:justify;"> Bên cạnh CLB WolfRun, Vùng 5 còn có CLB Sói Khỏe dành cho nhân viên kinh doanh xuất sắc. Sói Khỏe tổ chức các buổi sinh hoạt định kỳ hằng tháng sẽ được định hướng góp phần trau dồi kiến thức, rèn luyện kỹ năng bán hàng thông qua các buổi gặp gỡ với khách mời là các diễn giả đến từ nhiều đơn vị thuộc FPT. Những buổi sinh hoạt kỹ năng bổ ích và sinh động như trên đã bổ nhiều bí quyết trong nghề, chính là hành trang bán hàng cần thiết cho các nhân viên kinh doanh áp dụng vào quá trình gặp gỡ, tiếp xúc khách hàng.</p> <p style="text-align:justify;"> Mới đây, Vùng 5 cũng thành lập CLB thiện nguyện mang tên "S.O.I - Share Our Interest".</p>

Không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe, những lần sinh hoạt cũng là cơ hội để các 'Sói' trò chuyện, trao đổi những vấn đề trong cuộc sống, chia sẻ kinh nghiệm làm việc, quản lý, tăng sự gắn kết. 

Trong 1-2 năm trở lại đây, phong trào chạy bộ rộ lên trong nhà 'Cáo' với việc thành lập rất nhiều CLB như tổ chạy của dân công nghệ, các CLB chạy ở chi nhánh Bình Dương, Hậu Giang, ... 

Bên cạnh CLB WolfRun, Vùng 5 còn có CLB Sói Khỏe dành cho nhân viên kinh doanh xuất sắc. Sói Khỏe tổ chức các buổi sinh hoạt định kỳ hằng tháng sẽ được định hướng góp phần trau dồi kiến thức, rèn luyện kỹ năng bán hàng thông qua các buổi gặp gỡ với khách mời là các diễn giả đến từ nhiều đơn vị thuộc FPT. Những buổi sinh hoạt kỹ năng bổ ích và sinh động như trên đã bổ nhiều bí quyết trong nghề, chính là hành trang bán hàng cần thiết cho các nhân viên kinh doanh áp dụng vào quá trình gặp gỡ, tiếp xúc khách hàng.

Mới đây, Vùng 5 cũng thành lập CLB thiện nguyện mang tên "S.O.I - Share Our Interest".

Xuân Phương

Ý kiến

()