Từ tháng 3/2015, FPT Software tuyển dụng vị trí Huấn luyện viên sức khỏe, nhằm giúp CBNV trong công ty phòng tránh các bệnh văn phòng. Anh Trần Doãn Giang là người đảm nhận vai trò này.
Với 30 năm kinh nghiệm về khí công, anh Giang đã thiết kế nhiều bài tập để giúp đồng nghiệp cải thiện sức khỏe. Dự kiến, sẽ có khoảng 20 bài tập, do CBNV và quản lý của FPT Software trực tiếp tham gia tập luyện.
Trong bài tập số 1, anh Giang cũng đã giới thiệu 3 động tác cơ bản cho người tập. Bài tập số 2 tiếp tục hướng dẫn cách tránh đau mỏi cơ, khớp vùng cổ, cột sống.
Tiểu Thanh
Video: Youtube
Ý kiến
()