Chúng ta

11 hương thơm tự nhiên giúp cải thiện tâm trạng

Thứ bảy, 28/11/2015 | 09:15 GMT+7

Bạn có tin được rằng mùi cỏ tươi mới cắt, hương quế cải thiện tâm trạng rất tốt.

Hương hoa oải hương giúp dễ ngủ

h1_1448615079_1448615105.jpg

Hương thơm của hoa oải hương có tác dụng an thần và giúp cơ thể thư giãn tức thì. Hơn nữa, mùi oải hương đậm đặc còn giúp cải thiện tình trạng khó ngủ.

Hương quế giúp cải thiện chức năng não

h2_1448615079_1448615113.jpg

Thứ gia vị màu nâu này là một vị thuốc tự nhiên sở hữu siêu năng lực. Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Wheeling Jesuit phát hiện ra rằng hương quế giúp cải thiện các kỹ năng vận động, thị lực, trí nhớ và khả năng tập trung.

Hương lá kim giảm căng thẳng

h3_1448615079_1448615122.jpg

Các nhà nghiên cứu của Nhật Bản đã cho hai nhóm người thử nghiệm đi bộ trong hai khu rừng, một khu rừng cây lá rụng và khu còn lại là rừng cây lá kim. Nhóm đầu tiên khi quay trở lại đều lo lắng và giận dữ trong khi nhóm thứ hai cảm thấy nhẹ nhàng, thư giãn.

Mùi cỏ tươi mới cắt làm phấn chấn tinh thần

h4_1448615079_1448615148.jpg

Thường xuyên ở trong môi trường nhiều hương có tươi mới cắt cũng tránh xuống tinh thần và mệt mỏi.

Mùi cam quýt giúp tinh thần hăng hái

h5_1448615079_1448615560.jpg

Trái cây họ cam quýt giúp sản sinh và tiết kiệm năng lượng ở mức cần thiết.

Hương vani tạo tâm trạng tốt

h6_1448615079_1448615659.jpg

Hương vani khiến cho cuộc sống ngọt ngào hơn và tính cách con người cũng dễ chịu hơn. Hương thơm ngọt ngào của vani giúp xua tan mọi lo lắng đời thường. Mùi hương vani cũng có tác dụng giảm mệt mỏi.

Bí ngô có tác dụng gia tăng hưng phấn tình dục

h7_1448615668.gif

Một số nghiên cứu trên tạp chí nổi tiếng “The Smell Taste Treatment Research Foundation” nhận định: “Hương thơm nồng nàn tạo hiệu quả kích thích cơ thể dẫn đến tăng lượng máu đi vào dương vật, từ đó gia tăng hưng phấn tình dục”.

Khoảng 40% lượng máu tràn xuống cơ quan sinh dục không chỉ bởi hương thơm từ hoa oải hương, mà còn từ mùi của món bánh rán và bánh làm từ bí đỏ. Hai loại hương thơm này còn tạo cảm giác khao khát tình dục.

Hương bạc hà cải thiện khả năng tập trung

h8_1448615079_1448615690.jpg

Mùi hăng bạc hà có tác dụng đánh thức các giác quan của cơ thể. Trong một nghiên cứu từ Đại học West Virginia (Mỹ) vào năm 2011, những người chơi video game, khi được tiếp xúc với mùi hương bạc hà hoàn thành các cấp trò chơi dễ dàng hơn so với những người không tiếp xúc. Kết luận này khiến các nhà nghiên cứu tin rằng mùi hương bạc hà là tác nhân kích thích sự chú ý và tập trung của con người.

Hoa nhài giúp loại bỏ trầm cảm

h9_1448615079_1448615699.jpg

Hương thơm hoa nhài khiến chúng ta tỉnh táo hơn, đồng thời giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.

Hương táo làm dịu bớt chứng đau nửa đầu

h10_1448615079_1448615707.jpg

Những người bị đau đầu cần phải giữ bên mình một loại nước hoa có thành phần táo đậm đặc. Ngoài tác dụng giảm đau đầu, hương táo giúp bạn bớt lo lắng và khiến bạn muốn ăn bánh táo.

Mùi dầu ô liu giảm các giác thèm ăn

h11_1448615716.jpg

Một nghiên cứu mới của Trung tâm nghiên cứu về hóa thực phẩm của Đức cho hay, chỉ cần ngửi dầu ô liu nguyên chất có thể dẫn tới cảm giác no thực sự. Đồng thời nhận thấy nồng độ serotonin (một nội tiết tố liên quan đến cảm giác no) trong cơ thể của họ cao hơn những người không ngửi nên họ có thể giảm cân nhanh hơn. Điều đặc biệt hơn nữa là chất này được nạp cùng với MUFA (axit béo không bão hòa đơn) có tác dụng giúp phân hủy các chất béo bụng, nên có thể giúp bạn giảm chất béo lành mạnh và giúp tan mỡ bụng.

Lê Vin tổng hợp

Ý kiến

()