Bài tập có tác dụng chống mỏi cổ, đau đầu. Ảnh: Internet. |
Giữ thẳng lưng, thả lỏng cơ thể, động tác chậm rãi, nhẹ nhàng và tinh thần tập trung là những yếu tố quan trọng để làm nên thành công cho bài tập này.
Mời bạn cùng Chúng ta thử nghiệm:
Mộc Lan (nguồn video: Youtube)
Ý kiến
()