Mẹo vặt giúp bạn luôn trong trạng thái sảng khoái nhất

1. Chữa nhanh cơn đau đầu

Để tay dưới nước lạnh vài phút. Sau đó, lau tay bằng khăn khô cho tới khi bạn cảm thấy nóng. Sự biến chuyển nhiệt độ làm tăng lưu lượng máu lưu thông. Vậy nên, nếu bạn có vấn đề về tim mạch hoặc mạch máu, thì bạn không nên dùng phương pháp này.

2. Giải quyết cơn buồn ngủ

Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy hít một hơi thật sâu thật lâu, sau đó thở ra thật chậm. Cách làm này sẽ làm tăng nhịp tim và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

3. Ngăn hắt xì hơi

Hắt xì hơi có thể đến bất kỳ lúc nào và đôi khi trong một số trường hợp, chúng ta phải cố ngừng hắt xì. Hãy bóp phần trên của mũi, sau đó xoa xoa vị trí đó hoặc niết tay về phía trước xuống phía dưới.

4. Giải quyết cơn buồn nôn

Nhấn ở mặt trong cổ tay bạn, cách bàn tay bạn khoảng 1 inch (khoảng 2.54cm), bạn sẽ thấy dễ chịu hơn. 

5. Kiểm soát tiếng cười

Đôi khi bạn không thể kiểm soát được cơn buồn cười của mình, nhưng bởi đang trong cuộc họp nên bạn cần phải ngừng cười. Hãy tự cắn lưỡi mình một chút, hoặc nhéo vào cánh tay mình. Ngoài ra, bạn có thể cố thở ra càng nhanh càng tốt, hoặc thử suy nghĩ về những nỗi buồn, nỗi sợ hãi để phân tán tư tưởng.

6. Dừng nấc

Cách tốt nhất để ngừng nấc là nhịn thở càng lâu càng tốt.

7. Giảm ợ nóng

Để làm dịu bớt cơn ợ nóng vào ban đêm, khi ngủ thay vì quay về bên phải bạn hãy nằm quay nghiêng về bên trái.

8. Giúp vượt qua sự chán chường, buồn bã

Nếu bạn đang buồn bã chán chường, thì hãy cắn một chiếc bút chì. Nó sẽ thiết lập một nụ cười giả, đánh lừa não bộ và giúp tinh thần bạn được nâng lên.

9. Giải quyết cơn ngáy ngủ

Một lý do khiến bạn ngáy to và thường xuyên đó là bạn nằm ngủ ngửa. Hãy nằm quay sang một bên, tư thế này sẽ giúp hơi thở của bạn được điều tiết tốt hơn, hạn chế các cơn ngáy.

10. Loại bỏ mụn trứng cá

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá, hãy rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi tắm. Nước lạnh có tác dụng làm se lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn và chất bẩn xâm nhập vào trong da.

11. Giảm cơn ngứa do muỗi đốt

Để giúp bớt ngứa sau khi bị muỗi đốt, hãy bôi chất kiểm soát mồ hôi lên vết cắn. Chất này thường xuất hiện trong các lăn nách khử mùi, ngăn tiết mồ hôi.

12. Giảm đau

Nếu bạn mới vấp ngã hoặc bị kẹp tay vào cửa và cảm thấy đau chết điếng thì cách tốt nhất để giảm bớt cơn đau đó là chửi thề. Nghiên cứu cho biết chửi thề giúp bạn vượt qua cơn đau nhanh hơn.

13. Đỡ chóng mặt

Muốn đỡ chóng mặt, hãy đặt ngón trỏ vào trong tai, sau đó nhẹ nhàng  ấn lên trên rồi lại ấn xuống dưới. Điều này sẽ giúp bạn điều trị áp lực nội sọ và giúp cải thiện tình trạng chóng mặt của bạn.